Técnicas para lidar com a ansiedade e o estresse, segundo uma professora brasileira de psicologia em Harvard | Eu &

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“Por favor, doutora, faça essa ansiedade ir embora.” Segundo conta a psicóloga Luana Marques no livro “Viver com ousadia”, lançado em 2023 pela editora Sextante, foi esse o pedido do CEO de uma grande empresa americana ao buscar tratamento em seu consultório. “Sinto que estou prestes a ter um infarto”, completa o relato do paciente.

FONTE: GLOBO.COM